焼肉丼＆納豆のせ冷奴
★焼肉丼の材料★
豚肉（生姜焼き用）。。。１５０ｇ
塩コショウ。。。。。。。少々
焼肉のタレ。。。。。。。お好みの量
ごはん。。。。。。。。。お好みの量
★作り方
１．豚肉を食べやすい大きさに切り、油を熱したフライパンで炒めて塩コショウし、焼肉のタレをかけてさらに炒める。
２．器にごはんを盛って１をのせる。
★納豆のせ冷奴の材料★
絹ごし豆腐。。。。。。。１／２丁
納豆。。。。。。。。。。１パック
ごま油。。。。。。。。。小さじ１
小ねぎ。。。。。。。。。少量
ごま。。。。。。。。。。少量
★作り方
１．納豆にカラシとタレ、ネギ、ごまを加えてよく混ぜる。
２．豆腐は半分に切って器に盛り、１をのせて仕上げにごま油をかける。
ツナマヨスパゲッティ
サラダ油の代わりにツナ缶の油とマヨネーズを使います。冷めてもおいしいので、熱いのが苦手なお子様も安心していただけます。
★材料★
ツナ缶詰。。。。。。。。小１缶
玉ねぎ。。。。。。。。。１／２個
スパゲッティ。。。。。。１５０ｇ
塩コショウ。。。。。。。少々
すりおろしニンニク。。。少量
（チューブ入り）
マヨネーズ。。。。。。。お好みの量
しょうゆ。。。。。。。。少量
刻み海苔。。。。。。。。少量
★作り方
１．スパゲッティを茹でている間に、ツナを油を切らずにフライパンに入れて火にかける。薄切りにした玉ねぎも入れて一緒に炒め、塩コショウで味付けする。
２．スパゲッティが茹で上がったらお湯を切り、フライパンに移して炒める。ニンニクを入れ、マヨネーズを回しかけ、少し炒めたらしょうゆを回しかける。器に盛り、海苔をパラパラとのせたらできあがり。
ニラ玉雑炊
★材料★
ニラ。。。。。。。。。。１／２束
えのき。。。。。。。。。１袋
卵。。。。。。。。。。。２個
ごはん。。。。。。。。。茶碗２杯分
塩、しょうゆ。。。。。。少量
水溶き片栗粉（片栗粉大さじ１＋水大さじ２）
＜Ａ＞
水。。。。。。。。。。。３００cc
中華スープの素。。。。。小さじ１
酒。。。。。。。。。。。大さじ１
★作り方
１．ニラとエノキは食べやすい大きさに切る。
２．鍋にＡを入れて煮立て、ごはん、ニラ、えのきを加えて１〜２分煮る。
３．塩としょうゆを加えたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶きほぐした卵を回し入れ、ふわっとしたら火を止める。